DIETAS SUSTITUTIVAS.UN TESTIMONIO REAL

DIETAS SUSTITUTIVAS

¿ Si haces dietas sustitutivas de comidas en que momento piensas aprender a comer ?

¡Hola a todos los incondicionales LDE!

Vuelvo a la carga pero esta vez no soy yo quien escribe este post, sino la valiente Begoña que nos cuenta su testimonio/calvario después de hacer dietas sustitutivas durante algún tiempo.

Después del revuelo generado con el documental de Netflix sobre Herbalife, escribí por redes sociales un llamamiento para encontrar algún testimonio de alguien que hubiera pasado por una experiencia con dietas sustitutivas. LEER MÁS

¿ Como hacer la ensalada perfecta ? + 5 RECETAS

como hacer la ensalada perfecta

Hoy te explico como hacer la ensalada perfecta para que este verano puedas disfrutar con cientos de combinaciones.

La ensalada es un tipo de plato muy consumido en estas fechas, pero no todas son iguales.

Si la vamos a consumir como plato único, lo ideal es prepararla con todos los nutrientes que tu cuerpo necesita.

Aprende en 6 pasos como hacer la ensalada perfecta.

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Alimentación durante el embarazo

alimentación para el embarazo

La alimentación durante el embarazo desempeña un papel muy importante en el desarrollo del bebé.

Son muchos los casos de madres que aumentan su peso notablemente durante este periodo superando los 10-12 Kg recomendados.

Hoy sabemos que la alimentación durante el embarazo marcará el devenir del bebe.

Muchas madres se preocupan de no beber alcohol y no fumar cuando están embarazadas pero sin embargo ignoran el impacto que puede llegar a tener la alimentación durante el embarazo.

Hoy, resolvemos las dudas más frecuentes y te dejo algunos consejos para tí y para tu bebé. LEER MÁS